Bạn nên chọn loại dau massage phù hợp với nhu cầu riêng của tôi. Nếu bạn có da nhạy cảm thì nên chọn loại không hương hay hương từ từ. Các loại dầu massage có hương thường tất nhiên một loại chức năng nào đấy như thư thái, gảm mệt mỏi…hay chỉ dễ dàng là mùi thơm quyến rủ. lúc tới các spa để massage bạn nên yêu cầu thử trước loại dầu massage vào vùng da dày như chùi chỏ hay mu bàn tay để khoảng 3 phút để thử xem da có bị tác dụng phụ cùng với loại dau massage này ko. Tốt nhất là bạn tự mang dầu massage của riêng mình để
Cách thử dau massage ra làm sao
mát xa ở đâu: Bạn nên massage ở cẳng chân trước và sau khi tập thể dục thể thao, trên các vùng có nhiều mô, tế bào để giúp cơ thể thon thả hơn. massage trên lưng và bàn chân để thư giãn, trên mặt để dưỡng da… có khả năng mát xa nơi đâu là tùy theo mục tiêu và đề nghị của bạn.Trước lúc mát xa, bạn nên chọn loại tinh dầu hài hòa cùng với làn da của mình. ko nên dùng tinh dầu tinh khuyết để massage vì nó có công dụng quá mạnh và trực tiếp dễ gây tác dụng phụ hoặc tổn thương lên các vùng da trên cơ thể.
Bạn có khả năng sử dụng Các loại dau massage theo công thức sau: 15 giọt tinh dầu pha cùng với 50 ml dầu thực vật (hạnh ngọt, mầm lúa mì). Hoặc pha trộn theo nguyên tắc hòa trộn giữa 2 hoặc 3 loại tinh dầu thiên nhiên cùng với các thành phần thêm vào.
Trộn tinh dầu theo cùng tỉ lệ như trên với sữa dưỡng thể và bôi lên miếng coton hoặc lên tay rồi massage kỹ lên cơ thể để tinh tinh dầu thẩm thấu sâu vào da cũng là phương pháp làm khôn cùng hiệu quả.
Hãy thoa một chút tinh dầu đã hòa lẫn trộn vào lòng bàn tay hoặc chỗ gấp của khuỷu tay, đợi trong 1 giờ. Nếu thấy xuất hiện các nốt đỏ hoặc cảm thấy như kim châm, hãy làm sạch vùng da đó và không được dùng loại tinh dầu mà bạn vừa thử. Ngược lại, nếu ko thấy xuất hiện dầu hiệu nào trên da, nghĩa là bạn có thể sử dụng loại tinh dầu trên.
Những lưu ý khi dùng dầu massage bôi trơn toàn thân
tinh dầu thiên nhiên có tác dụng khá mạnh, vì vậy nên dùng chúng một cách điều độ và tôn trọng các chỉ dẫn của bác sĩ đối với các chú ý dưới đây:ko được thoa tinh dầu lên màng nhầy, mắt và vùng quanh mắt.
dầu massage cho cơ thể thường đậm đặc hơn dầu massage cho mặt, do vậy bạn ko nên đảo thứ tự.
giảm thiểu xa tầm tay trẻ con.
giảm thiểu dùng tinh dầu nguyên chất nếu bạn đang mang bầu hoặc mắc các chứng tác dụng phụ, hen suyễn, động kinh, tim mạch.
ngoại trừ có chỉ dẫn của bác sĩ, bạn ko được sử dụng tinh dầu thiên nhiên cho trẻ sơ sinh và trẻ dưới 3 tuổi.
Các loại dau massage có xuất xứ thiên nhiên dễ chế biến nhất
khi chọn Các loại dầu massage, nữ giới thường băn khoăn và thấy khó để chọn được mùi thơm hài hòa. bí mật rất dễ dàng. Bạn hãy chọn Những Loại dầu tinh chế từ rau, củ, quả sắp gũi và mang hương thươm dễ chịu. Dầu khoáng và dầu mỏ không hề là ý tưởng logic lúc bạn muốn mát xa trị liệu. bên cạnh đó, bạn có khả năng tìm hiểu những khuyến cáo sau đây để tìm được loại dầu hài hòa và hữu hiệu nhất:Dầu hạnh nhân: Các cô gái chỉ nên tránh mát xa bằng tinh dầu hạnh nhân lúc bị tác dụng phụ. Nếu không, đây là một trong Những Loại dầu massage tốt nhất, một chọn lựa bậc nhất của nhiều chuyên viên mát xa. tinh dầu hạnh nhân có mùi sảng khoải, nên bạn ko cần thêm tinh dầu để sở hữu mùi hương mong muốn và phù hợp với tất cả Các loại hình massage.
Dầu jojoba: Nếu ko sử dụng Những Loại dầu massage đều đặn và sợ hỏng thì bạn nên chọn dầu jojoba vì nó thực tế là một loại sáp, ko phải dạng lỏng. Đây là loại dầu hỗ trợ ngăn trứng cá, đơn thuần hấp thụ vào da, nên bạn hãy xoa nhiều hơn thông thường lúc mát xa. Từ hạt của cây jojoba được trồng ở tây nam Bắc Mỹ mà con người đã sáng tạo và chế xuất thành công ra một loại tinh dầu mang tên chính loại cây đó là dầu jojoba nguyên chất. Trong dầu jojoba có chứa khoảng 40 hoạt chất rất tốt cho da và tóc cho con người. Nhờ vào khả năng tác động lên da nhanh mà tinh dầu jojoba nguyên chất được sử dụng làm sản phẩm dưỡng da tương đối phổ biến. Nó loại bỏ các bã nhờn trên da để hạn chế cho chúng làm nơi tích tụ vi khuẩn gây nên mụn hại cho da mặt. Nó giúp chế tạo lượng ẩm để giúp da ko bị khô và trơn nhẵn hơn.
mát xa bằng dầu dừa: Trong lúc tinh dầu dừa thông thường rất dày thì phân đoạn của nó lại là trong những loại dầu massage tốt nhất nhờ vào kết cấu không nhờn, siêu thấm và vô cùng mỏng từ từ. Tuổi thọ của nó cũng dài hơn hầu hết Những Loại dau massage và bạn có thể kết hợp cùng dầu ô liu.
massage bằng dầu quả mơ: Được nhiều chuyên gia ca ngợi bởi độ phù hợp và kết cấu, dầu quả mơ không gây nhờn cho da. Cũng giống như dầu jojoba nguyên chất hay các phân đoạn của dầu dừa, bạn có khả năng lưu trữ trong thời gian dài mà không lo bị hỏng.
massage bằng dầu hạt nho: cùng với độ sáng nhất quán và gần như không mùi, dầu hạt nho ko gây kích ứng và say mê lúc bạn massage. Dầu hạt nho chẳng phải là chọn lựa tốt nhất khi bạn đốt tinh dầu vì thực tế, nó không được ép trực tiếp từ hạt. Dầu được chiết xuất với sự hỗ trợ đỡ của một dung môi. Nếu bạn thích các sản phẩm dau massage tự nhiên thì dầu hạt nho sẽ không hài hòa.
mát xa bằng dầu ô liu: là trong những loại dầu massage dễ tìm thấy trong các nhà bếp. Dù thế, mùi của dầu ô liu hơi hắc nên bạn cần phối hợp với Những Loại dầu khác. Bạn cũng có thể sử dụng dầu ô liu để làm đậm hơn Các loại dầu nhẹ, mỏng khác.
Mátxa bằng dầu hướng dương: một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, dầu hướng dương tốt hơn cho da so với dầu ô liu và nó bao gồm axit béo hỗ trợ bảo vệ da. Dù vậy, dầu hướng dương rất dễ hỏng nếu để lâu và bạn nên phối hợp cùng một loại dầu chứa vitamin E để có được Cuối cùng tốt nhất.
dầu massage Yoni là gì?
Bạn chú ý nên sử dụng loại dầu chuyên dụng để massage đển đạt được hữu hiệu tốt, nhất là khi mátxa Yoni cho quý bà. Đây mà một số thông tin về dầu massage Yoni thông dụng:cấu tạo của dầu massage Yoni: 75% dầu oliu, 5% tinh dầu hoa oải hương, 12% Thảo dược đặc biệt, 4% Tinh chất hoa hồng, 3% Nước cất, 1% Chất dưỡng ẩm tự nhiên
công dụng chính của dàu massage Yoni: Tạo cảm hứng đê mê, nhanh đạt cực khoái cho người ít cảm xúc. Người thông thường sẽ đạt thăng hoa Nhanh & Nhiều lần
dau massage trẻ em, bé sơ sinh
Tinh dầu có thể sử dụng cho mọi lứa tuổi nhưng nó chính là liệu pháp lí tưởng cho em bé, bởi vì trẻ thường có nhận thấy dễ chịu và sảng khoải khi tiếp xúc cùng với mùi thơm. tuy nhiên, tinh dầu không hề là thuốc, mà chỉ là giải pháp hỗ trợ trẻ thư thái, cải thiện hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch và khả năng giữ thăng bằng. tuy nhiên cùng với trẻ mới sinh, làn da bé rất nhạy cảm nên bạn hạn chế dùng tinh dầu cùng với bé dưới 6 tháng tuổi.khi sử dụng thì bạn lưu ý ko bao giờ dùng Những Loại tinh dầu trực tiếp lên da của trẻ. Luôn hòa trộn loãng chúng bằng dầu dẫn hoặc kem chăm sóc da. Kem dưỡng da thường được chọn lựa vì dễ hấp thu qua da của trẻ và ít trơn hơn so cùng với Những Loại dầu dẫn.
dưới đây là một vài tinh dầu hài hòa cùng với bé
Tinh dầu oải hương: Kháng viêm, tuyệt khuẩn, giảm đau, làm dịu tinh thần và thư thái.Tinh dầu hoa hồng: Kháng viêm, giảm đau, giảm đau mỏi cơ, cải thiện trí nhớ, giúp bé ngủ ngon.
Tinh dầu quýt: Giảm đau đầu, căng thẳng, long đờm, giải cảm, diệt khuẩn, xua đuổi côn trùng, đem đến cảm thấy ngon miệng và giấc ngủ sâu.
Tinh dầu cúc La Mã: đẩy lùi viêm, chữa cảm lạnh, giảm stress.
Tinh dầu chanh: Giảm đau đầu, mệt mỏi căng thẳng, kháng viêm, khử trùng, giữ tập trung tinh thần tốt.
tinh dầu cam nguyên chất ngọt: đẩy lùi nhiễm trùng, tăng cường sức đề kháng, giảm đau, tiêu hơi, lợi tiểu, giúp thư giản tinh thần.
ngoài ra, các bạn cần để ý thận trọng hoặc ngăn chặn chỉ định dùng một số loại tinh dầu cho trẻ: tinh dầu hoa bài, bách xù, húng quế, bạc hà…, hoặc hỏi ý kiến bác sĩ có chuyên môn để tinh dầu phát huy an toàn và hiệu quả nhất nhất cho bé.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét